2026日本最低工资一览（47都道府县）：东京1,280日元，留学生每周28小时打工一个月能挣多少

核心要点：2026 年度日本各都道府县的最低工资（最低賃金）已全部确定，全国加权平均 1,177 日元/小时，比去年涨了 56 日元。最高是东京 1,280 日元，最低是宫崎 1,085 日元，47 个都道府县全部超过 1,000 日元。新时薪从 2026 年 10 月 1 日到 12 月 2 日陆续生效，各地生效日不同。留学生打工的时间上限没有变，仍是每周 28 小时（长假期间每天 8 小时）。按东京最低时薪、每周打满 28 小时计算，一个月约 15.5 万日元。

留学生打工一个月能挣多少

按最低时薪、学期中每周打满 28 小时计算（月收入 = 周收入 × 52 ÷ 12）：

几点说明：

• 这是税前、按最低时薪的测算。实际时薪通常高于最低工资，东京、大阪的便利店、餐饮打工常见 1,300～1,500 日元；深夜（22 点～5 点）按法律要加 25% 以上。
• 和去年相比，每周打满 28 小时，一年多挣约 8～9 万日元（东京约 7.9 万，宫崎约 9.0 万）。
• 学校规定的长假期间可以每天打工 8 小时，所以一年的实际上限会比表中「学期中标准」高一些。

留学生打工的时间规则

留学生打工必须先取得资格外活动许可（入境时在机场可以申请，也可以之后到入管申请，免费）。一般的「包括许可」规则是：

容易踩坑的地方：

• 打几份工要合计：两份打工加起来也不能超过 28 小时。
• 「每周」从哪天算都要满足：不是按周一到周日算一次，而是任意连续 7 天都不能超过 28 小时。
• 长假按学校的校历：自己请假、停课不算长假。语言学校的假期比大学短，以学校公布的日期为准。
• 不能做的工作：风俗营业（酒吧陪酒、夜总会、麻将馆、柏青哥等）场所内的工作，即使只是洗碗、打扫也不行。
• 超时的后果：超时打工会影响之后的签证更新和变更，严重的可能被取消在留资格。从 2026 年 7 月起，语言学校还要每 3 个月核查一次学生的打工情况，见：日本留学签证日语要求新规（2026）。

最低工资涨了，时薪高了，同样的收入需要的小时数变少，但时间上限没有变。按时薪倒推排班，不要因为「只打了 X 万日元」就以为没超时。

2026 年度 47 都道府县最低工资一览

生效日为各地劳动局的发效预定日，按北到南排列。

单位：日元/小时。涨幅最大的是佐贺县（+65 日元）。京都（11 月 16 日）、岩手・熊本（12 月 1 日）、冲绳（12 月 2 日）生效较晚，在这些地方打工的同学，10 月的工资还是按旧时薪计算。

选城市时怎么看最低工资

最低工资高的城市，房租和生活费通常也高。以东京和福冈为例，最低时薪差 166 日元，每周打满 28 小时，一个月差约 2 万日元；两地的房租、交通费也有差距，只看时薪不够。选语言学校时，可以把「时薪 × 可打工时间 − 房租」一起算，再看学校的学费和宿舍：日本语言学校学费・宿舍一览、语言学校选择：大城市还是地方城市。

发现时薪低于最低工资怎么办

最低工资对外国人、留学生、打工、试用期一样适用，雇主不能以「你是留学生」「还在研修期」为由低于最低时薪支付。低于最低工资的约定无效，差额可以要求补发。

1. 先核对：看工资单上的时薪和工作时间。月薪、日薪要换算成时薪再比较，交通费、加班费、深夜补贴等不计入比较。
2. 注意生效日：生效日之后工作的小时要按新时薪计算。发薪周期跨生效日的，生效日前的部分按旧时薪。
3. 向店长或公司确认：保留工资单、排班表、打卡记录的照片。
4. 仍不解决：可以咨询所在地的劳动基准监督署，或者厚生劳动省的外国人劳动者咨询窗口（有中文等多语言服务）。也可以先告诉学校的留学生负责老师。

税金：打工收入要交税吗

2025 年起，日本的所得税起征线提高，年工资收入 160 万日元以内基本不产生所得税（按一般情况计算）。住民税的起征线比所得税低，各市区町村不同。打工单位通常每月先预扣所得税，年收入没超过起征线的，可以通过年末调整或确定申告退还。

中国留学生：根据日中租税条约，来自中国的留学生为了生活费、学费取得的打工收入，目前可以提交「租税条约に関する届出書」免除所得税。不过 2025 年 12 月有报道称，日本政府有意修改这一免税待遇，今后可能变化，请以国税厅的最新说明和打工单位的指导为准。

常见问题

最低工资是按打工的店铺所在地，还是住址所在地？

按工作地点所在的都道府县。住在埼玉、在东京打工的，适用东京的 1,280 日元。

10 月 1 日以后新时薪什么时候开始算？

从各地的生效日当天起工作的时间，适用新时薪。东京、大阪、爱知等是 10 月 1 日；京都是 11 月 16 日，冲绳是 12 月 2 日。

时薪涨了，可以打超过 28 小时吗？

不可以。最低工资上调不影响资格外活动的时间上限，学期中仍是每周 28 小时以内，几份工作合计计算。

研修期间可以低于最低工资吗？

一般不可以。研修期、试用期同样适用最低工资。只有极少数情况经劳动局许可可以减额，普通打工基本不适用。

在便利店打工，时薪一般是多少？

多数店铺在最低工资上下，东京一般在 1,280 日元以上，夜班更高。具体以招聘信息为准，面试时确认时薪、交通费和深夜加成。

参考资料

• 厚生劳动省「>令和8年度 地域別最低賃金 答申状況」
• 厚生劳动省「>全ての都道府県で地域別最低賃金の改定額が答申されました」
• 出入国在留管理庁「>「留学」の在留資格に係る資格外活動許可について」
• 出入国在留管理庁「>資格外活動許可申請」
• 国税庁「>学生のアルバイト代」「>租税条約に関する届出（留学生等）」

信息截至 2026 年 9 月。各地生效日为发效预定日，最低工资以各都道府县劳动局的正式公告为准；打工规则以出入国在留管理厅和所在学校的指导为准。