日元贬值+签证收紧「双重打击」：在日中国人的2026成本账（汇率、手续费、学费、打工收入换算成人民币）
核心要点：共同社 2026 年 10 月中旬报道，在日外国人正遭遇「双重打击」：日元快速贬值削弱了在日本工作的吸引力，同时在留资格收紧、手续费上调。按人民币计算，变化很直观：2026 年 10 月 30 日的人民币中间价为 100 日元 = 4.2419 元，比 2019 年平均（约 6.34 元）低了约三分之一；同样的日元收入，换成人民币少了三成多。与此同时，续签手续费最高 7.5 万日元、永住 20 万日元（10 月起），东北大学、冈山大学等 2027 年起大幅上调留学生学费。不过，统计上「外国人离开日本」只在经营・管理等个别资格上明显出现，在日外国人总数仍在增长，截至 2026 年 6 月末为 428 万人，创历史新高。
汇率：同样的日元，少了三成人民币
| 时点 | 100 日元 ≈ 人民币 |
|---|---|
| 2019 年平均（约） | 6.34 元 |
| 2026 年 7 月 18 日 | 约 4.17 元 |
| 2026 年 10 月 30 日（中间价） | 4.2419 元 |
按 2026 年 10 月 30 日中间价、和 2019 年平均汇率比较（以下换算均为约数）：
| 项目 | 日元 | 现在折合人民币 | 按 2019 年汇率 |
|---|---|---|---|
| 东京最低时薪打工，每周 28 小时一个月 | 155,307 | 约 6,590 元 | 约 9,850 元 |
| 在留续签（5 年，窗口） | 75,000 | 约 3,180 元 | — |
| 在留续签（留学生常见，1 年 3 个月等，窗口） | 48,000 | 约 2,040 元 | — |
| 永住许可 | 200,000 | 约 8,480 元 | — |
| 国立大学标准学费（年） | 535,800 | 约 22,730 元 | 约 33,970 元 |
| 东北大学留学生学费（2027 年 4 月起入学，年） | 900,000 | 约 38,180 元 | — |
| 冈山大学留学生学费（2027 年度起，年） | 1,339,500 | 约 56,820 元 | — |
对在日本赚日元、往国内寄钱或打算回国的人，日元贬值是实打实的缩水；对用人民币支付在日学费、生活费的留学生家庭，反而相对便宜。比如国立大学标准学费，按人民币计算比 2019 年便宜了约 1.1 万元——但留学生专用学费一上调，这部分优势就被抵消了。
打工收入的详细测算见：2026日本最低工资一览与留学生打工收入。
签证成本：2026 年 10 月以后
| 手续 | 以前 | 2026 年 10 月 1 日起 |
|---|---|---|
| 续签・变更（1 年） | 6,000 日元 | 33,000 日元（网上 27,000） |
| 续签・变更（3 年） | 6,000 日元 | 64,000 日元（网上 56,000） |
| 续签・变更（5 年以上） | 6,000 日元 | 75,000 日元（网上 65,000） |
| 永住许可 | 10,000 日元 | 200,000 日元 |
除了钱，门槛也在提高：永住新指南要求世帯年收高于同人数日本人世帯平均、日语 B1（2027 年 4 月申请起全面适用），归化改为原则居住 10 年，经营管理签证资本金 3,000 万日元。详见：
学费：国立大学开始给留学生单独定价
| 大学 | 留学生学费 | 适用 | 状态 |
|---|---|---|---|
| 东北大学 | 535,800 → 900,000 日元（约 1.7 倍） | 2027 年 4 月以后入学的本科、硕士；在校生、博士不变 | 已决定 |
| 冈山大学 | 535,800 → 1,339,500 日元（约 2.5 倍） | 2027 年度起，全部课程 | 已决定（同时日本学生本科升至 642,960 日元） |
| 广岛大学 | 表明上调方针 | 时间待定 | 检讨中 |
| 早稻田大学 | 检讨上调 | — | 检讨中 |
已在读的学生一般不受影响，2027 年起入学的需要按新学费做预算。详见：日本国立大学留学生学费上调一览。
「外国人开始离开日本」了吗？看数据
| 指标 | 数字 | 读法 |
|---|---|---|
| 在日外国人总数（2026 年 6 月末） | 428 万人，一年 +8.2% | 整体仍在增加，创新高 |
| 在日中国人（同上） | 94.1 万人，一年 +4.5% | 仍在增加，但慢于整体 |
| 经营・管理新入境（2026 年上半年） | 635 人，−80.9% | 门槛提高后急剧减少 |
| 经营・管理持有者未办再入国许可离日（同上） | 953 人（去年同期 246 人） | 约 3.9 倍，多数被认为不再返回 |
结论是：整体并没有出现「大规模离开」，增量来自特定技能、留学、技能实习；但经营管理签证人群确实在收缩，这一群体中中国人占比很高。详见：在日外国人428万人创新高、经营管理签证新规实施一年。
留还是走：几个可以算清楚的问题
去留是个人选择，但下面这些账可以先算清楚：
| 问题 | 怎么查 |
|---|---|
| 下次续签要花多少？ | 按预计批下的在留期间查手续费表，网上申请便宜 3,000～10,000 日元 |
| 永住条件够不够？ | 世帯年收、年金缴纳、日语 B1；2027 年 3 月底前申请的大部分新要件不适用 |
| 回国后年金怎么办？ | 缴满一定期间可申请脱退一时金；日中社会保障协定可避免部分重复缴纳 |
| 孩子的学费？ | 2027 年以后上国立大学的，查目标大学的留学生学费是否上调 |
| 收入换成人民币还划算吗？ | 用当前汇率换算，和国内同类工作比较，别忘了社保、住房、教育成本 |
常见问题
现在 100 日元换多少人民币？
2026 年 10 月 30 日人民币中间价为 100 日元 = 4.2419 元。2019 年平均约 6.34 元，日元对人民币贬值约三分之一。实际换汇以银行牌价为准。
在日外国人真的在减少吗？
整体没有。2026 年 6 月末在日外国人为 428 万 1,026 人，创历史新高；在日中国人 94 万 1,031 人，也比一年前增加。明显减少的是经营・管理签证，2026 年上半年新入境只有 635 人。
日元贬值对留学生是好事还是坏事？
用人民币支付学费和生活费的，相对便宜了；靠日元打工收入寄钱回国或存钱的，相对缩水。但 2027 年起部分国立大学大幅上调留学生学费，要按新学费重新算预算。
签证手续费涨了，有什么省钱办法？
尽量用网上申请（每次便宜 3,000～10,000 日元），争取更长的在留期间（按年平均更便宜），按时缴纳税金和社保以免影响审查。经济困难的人可以在窗口申请减额。
参考资料
- 环球时报转载共同社「日媒：遭遇双重暴击，外国人恐将抛弃日本」（2026 年 10 月）
- FX168「2026年10月30日人民币中间价」
- 虎嗅「日元兑人民币汇率跌至4.1区间，在日中国人面临去留抉择」（2026 年 9 月）
- 出入国在留管理庁「2026年10月1日から外国人の在留手続に関する手数料が改定されます」
- 東北大学「外国人留学生の授業料の改定について」
- 大学ジャーナル「岡山大学が授業料値上げへ 留学生は2.5倍の約134万円に」
- アジアトジャパン「【2026年6月末】在留外国人数は428万人で過去最高」
信息截至 2026 年 11 月。汇率随时变动，以银行实际牌价为准；手续费、学费以各机构的最新公告为准。
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